上海健康生活分享会圆满落幕 田朴珺获“女性健康推广大使”称号

娱乐中国讯  1月13日，由上海市健康促进中心、上海市妇幼保健中心主办，北京承礼文化传媒公司协办的《与美丽相约，和健康同行——自我管理成就精彩人生》健康生活分享会在上海茑屋书店圆满举行。

本次分享会汇聚众多各行各业的优秀女性，共同探讨健康生活的理念、健康生活方式的打造、健康生活行为的改变，帮助职场人士尤其是女性更加内外兼修，通过自我管理成就精彩人生。

分享会开始前，由上海市健康促进委员会办公室副主任、上海市卫生健康委员会健康促进处处长王彤发表致辞，王彤处长表示：

王彤处长致辞结束后，由上海市妇幼保健中心主任朱丽萍发表致辞，朱丽萍主任表示：

随后，朱丽萍主任向田朴珺女士颁发了“女性健康推广大使”聘书。作为制片人、演员、作家、承礼创始人， 田朴珺女士毋庸置疑是一个拥有多重标签的“新时代女性”。田朴珺女士曾获联合国性别平等和女性赋权署；第四届女性传媒大奖“年度突破女性奖” ；《时尚先生》年度跨界人物；位列明星企业家热搜榜-女性企业家第一位、2022年由田朴珺女士 制片《共同说》获18届中美电影节“最佳短纪录片奖”，同时著有《习惯就好》、《那些钱解决不了的事》、《对自己狠一点》。

颁奖结束后，由王彤处长、姜综敏副主任、田朴珺女士、杨海燕总裁共同启动“21天healthy life打卡计划”，提倡打卡是执行计划、完成目标的有效方式。

 随后，田朴珺女士发表了《当代女性健康生活新方向》为主题的分享，希望通过《对自己狠一点》这本书中提到的关于自律、情绪控制、社交沟 通、时间管理、气质提升、运动等“健康生活方式”传递给读者，帮助人们不再因年龄焦虑，同时倡导女性关爱身体，关注女性 健康知识，提升自我关爱意识。

在她看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格的自律才能拥有自己想要的人生，这也是她在自己的新书《对自己狠一点》中表达的核心理念。

许多职场女性由于长时间伏案工作，在电脑前久坐不动，特别容易出现颈椎、腰椎等部位的问题，不仅影响体态美，更给健康埋下隐患。上海长征医院颈椎外科副主任、副主任医师、副教授曹鹏就《职场人士脊柱问题的预防与治疗》介绍了职场人士常见的脊柱问题的病因，以及如何预防和缓解。

保持青春靓丽是女性朋友永恒关注的话题。上海中医药大学针灸推拿学院讲师、医学博士、博士后汤康敏，现场为观众分享《中医驻颜术》，讲述了中医适宜技术在女性容颜保养、养生保健方面的应用。

分享会的最后进行了现场交流环节，现场观众就年龄焦虑问题、睡保健枕是否可以治疗颈椎病、女性睡好美容觉的实用技巧与嘉宾进行了热烈交流。

上海在全国最早全面启动特大型城市建设健康城市行动，对这座城市而言，健康是永恒的“起点”，是不断的“出发”。本次的活动主题“与美丽相约 和健康同行”，就是希望大家可以重视个人健康，以促进更好的未来发展。